반응형 건강정보4 목디스크 증상 / 발생 원인 / 치료 / 예방 방법 컴퓨터나 스마트폰으로 못하는 것이 없는 사회이다보니 많은 사람들이 잘못된 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 보는 경우가 많아졌습니다. 거북목과 목디스크 환자들이 많아진 것도 같은 이유입니다. 스스로 목에 좋지않은 자세를 하고 있다는 것을 인지하거나 거북목, 목 주변의 통증 등 목디스크가 의심되는 증상이 나타난다면 이글을 주목하시기 바랍니다. 목디스크의 증상, 발생 원인, 치료 및 예방 방법에 대해 이야기 해보겠습니다. 목디스크 정의 알아보기 흔히 말하는 목디스크는 목에 위치한 디스크가 원래 자리에서 밀려나와 신경을 눌렀을 때 통증이 발생하는 증상입니다. 목디스크의 정확한 명칭은 경추간판 탈출증입니다. 목은 총 7개의 뼈로 구성되어 있으며 뼈와 뼈 사이에는 디스크라는 말랑말랑한 물질이 있습니다. 뼈와 뼈 사이에 .. 2022. 12. 6. 고혈압 증상 및 원인 | 고혈압 기준 | 예방 방법 정리 어떤 기사에 따르면 성인 3명 중 1명이 고혈압 환자라고 합니다. 또한, 이들 중 40%는 65세 이상이며 전체 고혈압 환자 중 많은 사람들이 약을 복용하는 등 치료를 받고 있지만 협압을 조절하는 데 실패하는 사례가 많다고 합니다. 고혈압이 심해지면 뇌혈관 질환, 심부전증, 관상동맥 질환 등 건강에 적신호 될 만큼 위험할 수 있습니다. 최근에는 고혈압이 신경증을 악화시킨다는 연구결과까지 나왔습니다. 따라서 오늘은 고혈압의 증상 및 원인 그리고 고혈압의 기준과 예방하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 정의 및 기준 고혈압은 대부분 혈압이 정상 범위보다 높은 만성 질환으로 정의하고 있습니다. 고혈압은 뇌졸증, 심근경색, 대동맥류, 신부전 등의 주요 위험인자입니다. 우리나라의 성인 인구 중 30%가량이.. 2022. 11. 24. 독감 예방접종 후 음주하면 안되는 이유(백신 접종 후 술) 코로나19 경각심이 잦아들고 있는 상황에서 3년만에 독감주의보가 발령되는 등 독감 유행에 대한 우려가 생기고 있습니다. 이런 상황에서 정부에서도 독감 예방접종을 맞으라고 독려하고 있습니다. 특히 임산부와 어린이, 만성질환자 그리고 65세 이상 노인은 독감 예방접종을 통해 중증질환의 위험을 낮출 수도 있다고 합니다. 하지만 간혹 독감 예방접종을 마시고 음주를 하는 경우가 있는데요. 오늘은 독감 예방접종을 한 후 음주하면 안되는 이유를 알려드릴게요. 독감 예방접종 후 음주하면 안되는 이유는 보건복지부 공식 홈페이지에서 찾을 수 있습니다. 독감주사 관련 자주 묻는 질문에 그 내용이 있는데요. Q. 독감 인플루엔자 예방접종 후 술을 마시면 안되는 이유는 무엇인가요? 독감 예방 접종 후에는 술을 마시는 것, 심한.. 2022. 11. 19. 엉치뼈 통증의 원인과 해결 방법 엉치뼈는 우리 몸의 골반에 있는 삼각형의 뼈로 허리, 꼬리뼈와 이어진 부분입니다. 평상시처럼 일상생활을 하다가 엉치뼈에서 통증이 느껴진 경우가 있습니다. 이는 흔한 증상으로 통증이 느껴지는 것이 큰 문제를 일으키는 경우가 많지 않지만 빠르게 조치를 취하거나 병원에 가야 되는 경우도 있습니다. 따라서 엉치뼈의 통증 원인과 해결법에 대해 알아보겠습니다. 우리는 우리가 인지하지 못하지만 엉덩이를 계속 사용하고 있습니다. 앉거나 걷거나 우리 몸을 움직이는 동안 우리는 엉덩이를 사용하는데요. 앉을 때나 일어나서 걷고 있을 때 등 행동을 할 때 엉치뼈 쪽의 통증이 느껴진 경험이 한번 쯤 있으셨을 겁니다. 엉치뼈의 통증이 잘못된 자세로 인한 것이라면, 푹신한 의자나 방석 등 통증을 완화시킬 수 있는 조치를 통해 증상.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
