장염의 증상, 원인, 빨리 낫는 방법, 장염에 좋은 음식
여름철이 막바지에 들어선 상황에서 장염 증세로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 장염은 나이에 관계없이 다양하게 나타납니다. 코로나19로 생활 방역을 실시하고 마스크를 쓰고 다녀 감기 등 기초 질환 환자들은 줄어들었는데, 장염 증상으로 방문하는 사람들의 비율은 오르고 있다고 합니다.
장염은 주로 여름과 겨울철에 발생합니다. 여름철 장염이 활동하기 좋은 환경 속에서 세균성 장염, 노로바이러스로 인한 장염 등 여러 원인으로 장염 환자가 발생하고 있습니다.
장염의 정의, 원인, 증상, 빨리 낫기 위해 어떻게 해야 할지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
장염의 정의와 원인
정의
장염은 위, 소장, 대장 등 소화기관에 염증이 생겨 설사, 구토, 발열, 복통, 전신쇠약, 탈수 등의 증상을 보이는 질환입니다. 장염 중 식품의 섭취가 원인인 경우는 식중독으로 불립니다.
장염의 원인
장염의 종류가 많이 때문에 원인도 여러가지 입니다. 소화기관에 염증이 생기는 것인데 염증이 생기는데 여러 이유가 있을 수 있기 때문입니다. 대표적으로 세균 감염으로 인한 장염, 바이러스로 인한 장염 등이 있습니다.
최근 장염의 발병 원인에서는 노로바이러스로 인해 장염에 걸린 사람이 많다고 합니다. 보통 먹는 것을 통해 바이러스가 유입됩니다. 특히 여름철에 온도가 높기 때문에 쉽게 상하며 바이러스가 번식되기 좋은 환경을 만들게 됩니다. 장염에 걸리는 사람이 여름철에 많은 것도 이 이유라고 할 수 있습니다. 장염을 예방하고 싶다면 덥고 습할 때에는 날 음식을 피하고 음식을 익혀 먹는 것이 좋겠죠?
장염 증상
장염의 대표적인 증상은 잦은 설사와 구토, 탈수가 있습니다. 이밖에도 발열, 복통, 전신쇠약 등 증상이 있는 경우도 있습니다. 이러한 증상이 나타나는 것은 우리 몸의 보호작용에서 비롯됩니다. 우리 몸은 구토와 설사 등 증상을 통해 장염을 일으키는 원인인 세균, 독소 등을 바깥으로 배출하려고 노력합니다.
이러한 작용을 통해 수분도 함께 빠져나가기 때문에 장염 증상이 3일 이상 지속되면 탈수 증세가 심해질 수 있습니다. 이 외에 고열, 복통 출혈과 식욕 감퇴 등 증상도 동반할 수 있기 때문에 빠르게 전문적인 치료를 받아야 합니다.
장염 대처방법 빨리 낫는 법
바로 병원에 방문하여 진료를 받으세요.
장염 증상이 나타나면 바로 병원으로 달려가는 것이 가장 좋습니다. 기본적으로 병원에서 주는 약을 복용하여 회복을 해야합니다.
충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다.
장염을 빨리 낫고 싶으시다면 충분한 휴식, 충분한 수분섭취가 필요합니다. 이 것만 잘 지켜도 증상이 빠르게 호전되는 경우가 많습니다. 장염이 생기면 구토와 설사 등으로 수분이 빠져나가는데 충분한 수분 섭취는 탈수로 이어지지 않도록 도와줍니다. 물 또는 이온음료를 충분히 섭취하시기 바랍니다. 또한 몸이 장염에 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취해주세요.
하루정도 금식을 하는 것도 좋습니다.
장염에 걸리게 되면 이미 소화기관은 염증으로 인해 소화기관이 정상적인 작용을 하기 힘들기 때문에 음식을 섭취해도 바로 구토와 설사로 이어지기 쉽상입니다. 소화기관에도 휴식시간을 주는 것이 좋기 때문에 하루정도 금식을 하는 것도 좋은 선택입니다. 금식이 아니더라도 자극이 덜한 죽 같은 음식을 섭취해도 좋습니다. 하지만, 자극적인 음식은 피해야 합니다.
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